Фитнес для отчаянных НЕДОмохозяек

Я давно вынашивала идею выкладывать не только фото своего лица, платьев и Израиля с размышлениями о смысле жизни, но и что-то полезное.

О детях читать интересно не всем, об интересных местах Израиля я и так редко, но пишу, поэтому для ребёнка я ещё в роддоме создала отдельный профиль - @yozhiksegal🦔 , но невозможно не признать, что моя жизнь с появлением Ёсика (сохраним букву Ё, йоу!) изменилась. Не кардинально, но достаточно для того, чтобы это повлияло и на мой основной аккаунт, хотя он, как видите, не превратился в мамский блог.

Речь же пойдёт о фитнесе. 

Фитнес в квадрате: беременность и спорт

Я обещала не превращать свой блог в мамочкин мир, но так как большинство подписчиков в курсе о моём положении, видят сториз из спортзала, то, логично, что у них возникают вопросы о том, что я вообще делаю на тренировках. И я посчитала нужным написать развёрнутый ответ (хотя могла ограничиться словом «всё»)- я давно в теме фитнеса, и мне есть, чем поделиться.

Цниют и спорт: здоровое тело и дух

О цниюте и спорте я собиралась написать уже очень давно, но откладывала статью не из-за того, что вынашивала в голове грандиозную идею о том, как круто преподнести материал, а из-за того, что просто ленилась. Да, как видите, иногда мне намного проще закрыть глаза на слабость, лёгкое недомогание и даже температуру и поехать поздно вечером после сотни дел в спортзал, чем сесть за компьютер и выразить в форме текста то, о чём я размышляла в пробках или на беговой дорожке.

С вопросом, как одеваться в спортзал, чтобы при этом выглядеть скромно, ко мне подходят часто. Не потому что я эксперт в области кошерной одежды, не потому что я супер-стилист, а просто потому что окружающие знают - во-первых, я не могу жить без фитнеса, а во-вторых, стараюсь выглядеть достойно всегда и везде.